Claves de la dieta para atajar la celulitis

viernes, 4 de febrero de 2011

Vía Adelgaza fácil.


* Fruta y verdura en abundancia.

* Hervido, cocido, a la plancha, mejor que frito.

* Alimentos ricos en minerales en todas las comidas (queso, frutas secas, legumbres, jamón, productos de mar).

* Especialmente en ayunas actuará como excelente diurético y purificador del organismo beber agua o zumo de frutas.

* Reducir las cantidades de hidratos y grasas en general, de ahí que aumente el número de verduras.

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