Nuestras recomendaciones

Abrimos esta nueva sección en la que queremos compartir con todos y todas aquello que nos encanta, todo lo que nos está siendo verdaderamente útil en nuestra vida. Muchas veces será un libro, otras un blog o una página web, también hay servicios de los que somos usuarias muy recomendables o simplemente un producto que ha cambiado nuestras vidas. Esperamos que algunas de nuestras propuestas os pueda ser tan útil o gratificante como lo ha sido y lo es para nosotras.

Además, esta es una sección abierta, esperamos que nos hagáis llegar a través de vuestros comentarios propuestas que os estén ayudando en vuestro camino y que queráis compartir con los demás.

Un abrazo

Carta de un niño a las madres y padres del mundo

A veces, necesitamos reflexionar sobre la crianza de nuestros hijos, cuáles son sus necesidades, cómo les estamos tratando, qué errores arrastramos de nuestra propia infancia,...
Por ello, os invito a leeros esta Carta:



NO me des todo lo que pida. A veces sólo pido para ver hasta cuánto puedo coger.

NO me grites. Te respeto menos cuando lo haces y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero hacerlo.

NO me des siempre órdenes. Si en vez de órdenes a veces me pidieras las cosas yo lo haría más rápido y más a gusto.

Cumple las promesas, buenas o malas. Si me prometes un premio dámelo, pero también si es un castigo.

NO me compares con nadie, especialmente con mi hermano o hermana. Si tú me haces lucir mejor que los demás, alguien va a sufrir, y si me haces lucir peor que los demás, seré yo quién sufra.

Déjame valerme por mí mismo/a. Si haces todo por mí, yo nunca podré aprender.

NO digas mentiras delante de mí, ni me pidas que las diga por ti, aunque sea para sacarte de un apuro. Me haces sentir mal y perder la fe en lo que me dices.

Cuando estés equivocado en algo admítelo y crecerá la opinión que tengo de ti y me enseñarás a admitir mis equivocaciones también.

Trátame con la misma amabilidad y cordialidad con que tratas a tus amigos, ya que porque seamos familia, eso no quiere decir que no podamos ser amigos también.

Intenta ser coherente con lo que dices y lo que haces.

Cuando te cuente un problema mío NO me digas: “No tengo tiempo para bobadas” o “Eso no tiene importancia”. Trata de comprenderme y ayudarme.

Quiéreme y dímelo. A mí me gusta oírtelo decir, aunque tú no creas necesario decírmelo.

En definitiva, habla conmigo, el diálogo entre nosotros es lo más importante.

Enseñando usando efemérides

Usar las efemérides, el calendario medioambiental, o el de la UNESCO puede ser un recurso muy útil. Ya sea para usarlo esporádicamente, o como recurso habitual del día a día.

A veces tienes un día que no sabes que hacer, por el motivo que sea, y buscar en las efemérides de la página del periódico o en una web específica, puede salvarnos el día. Siempre hay cosas interesantes, acontecimientos importantes, nacimientos o defunciones de personajes históricos o famosos...

¿Y cómo usamos el dato encontrado o escogido?

Si por ejemplo escogemos el día de hoy, 27 de septiembre, podemos elegir entre una gran variedad de acontecimientos, nacimientos y muertes, desde el nacimiento de Luis XIII de Francia en 1601 hasta la muerte de Cliff Burton, bajista de Metallica, en 1986, y todo conocimiento aporta algo.

Si escogiéramos, por ejemplo, la muerte de Edgar Degás, el pintor y escultor, en 1917, se puede desde estudiar la vida y obra del artista, a explorar la Francia de 1917, imprimir diversos cuadros de Degñas y montar una exposición en casa intercalando obras de Degás y obras nuestras imitando su estilo en distintas etapas de su vida, investigar sobre el mundo del ballet, ver algunos vídeos, hacerse unos tutús, pintar, esculpir, ir a una exposición, estudiar en conjunto a los pintores impresionistas, montar una representación en torno al pintor y su mundo recreando alguno de sus cuadros e improvisando que conversaciones podrían tener, estudiar sobre la Europa de la segunda mitad del siglo XIX, investigar sobre la primera guerra mundial, o sobre la Europa post primera guerra mundial... hay tantas posibilidades...

Y cada día se abre un nuevo mundo lleno de oportunidades dentro de las páginas destinadas a recuperar y recordar acontecimientos pasados.

Algunos sitios útiles:
http://www.elalmanaque.com/efemerides
http://efemerides20.com/

Azucena Caballero

Cocina de estilo neoclásico

Vía Hooked on Houses.

Brioche

Vía Flagrante Delicia:

Ingredientes:

• 230 g de harina de trigo para pan
• 12 g levadura fresca
• 2 huevos
• 50 ml de leche (tibia)
• 25 g de azúcar
• 1 cucharadita de sal
• 140 g de mantequilla, moldeable
• la yema de 1 huevo diluida en un poco de agua para pintar los bollos

 

Preparación:

Disolver la levadura en la leche.
En el tazón de la batidora, mezclar la harina con levadura, huevos, azúcar y sal.
Con el batidor de gancho, amasar hasta que se forme una mezcla homogénea.
Añada la mantequilla gradualmente, mientras amasa, hasta incorporarlo completamente a la mezcla.
Batir a velocidad media durante unos 15 minutos o hasta que la masa se libera de las paredes del vaso.
Engrasa una bandeja con mantequilla y recúbrela con papel film ó papel parafinado.
Verter la masa en la bandeja, cubrir con papel film y guardar en la nevera durante 8 horas aproximadamente.
Quitar la masa del refrigerador y amasar ligeramente en una superficie ligeramente enharinada.
Corte la masa en 10 partes iguales y haga bolas con la masa, utilizando tan poca harina como sea posible.
Colocar bolas de masa en la bandeja, ligeramente espaciadas.
Guardar en la nevera durante 15 minutos y pintar la masa con la yema de huevo.
Cubrir un paño y dejar fermentar en un lugar templado por alrededor de 1 hora-1 ½ horas o hasta que la masa doble su volumen (cuidado de no dejar que se pase demasiado el tiempo de fermentación).
Precalentar el horno a 200 º C.
Pinte la masa nuevamente con la yema de huevo y hornear durante unos 15 minutos, o hasta que los bollos tengan un color dorado.
Sácamos del horno y dejamos enfriar ligeramente y desmoldamos.
Servir con mermelada, queso crema o mantequilla.

 

Cuidado del cabello largo

Vía Es Belleza:

Muchas mujeres ansían tener una larga cabellera.Al igual que la princesa Rapunzel, desean que su pelo sea tan largo que llegue a sus tobillos; el problema surge cuando muchas pretendemos ésto pero olvidamos que mientras nuestro cabello crece cada centímetro día a día es necesario cuidarlo de más.

Cuidarlo de más significa que debes lavar tu cabello día por medio, con productos de calidad y realizándote por lo menos una vez por mes un intensivo baño de crema o mascarilla para el cabello. Puedes utilizar Aloe Vera, cortándolo directamente de la planta, exprimiéndolos y colocándolo en las puntas para que las mismas no se resequen.

El crecimiento de tu cabello depende de cada cuero cabelludo y vitalidad del mismo.Muchas mujeres se cansan de visitar al estilista tan seguido , ya su cabello crece más de 4 centímetros por mes. Otras desearíamos que eso sucediera, pero lamentablemente el ritmo de crecimiento de nuestro cabello es mas lento.Se sabe que una buena alimentación, con muchas fibras (cereales) y frutas y verduras contribuye a la salud capilar y por ende: al crecimiento rápido del cabello.

Recuerda siempre no usar agua muy caliente al lavarte el cabello, y como siempre te aconsejamos: no utilices la plancha de pelo más de dos veces por semana, ya que un pelo reseco y dañado es imposible que crezca con fuerza.

Reto "Comparte una cita" 23/09/10

Hoy les comparto estas citas:

Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el resto de mi vida.

Woody Allen

Y esta otra:

Personas que son realmente grandiosas te hacen sentir que tu también puedes ser grandioso.

 Mark Twain

Aportada por Bettina Langerfeldt de Educación para el éxito.

¡Anímense a compartir!

El masaje infantil

Las palabras Masaje Infantil engloban una serie de técnicas de tacto, voz y mirada, que se han ido entrelazando, creando una estructura que aporta grandes beneficios tanto a los padres y madres y/o cuidadores, como a sus niños. Estos beneficios no se quedan tan sólo en el ámbito fisiológico, sino que llegan más allá, donde las fibras sensibles del sistema emocional son estimuladas y fortalecidas para poder crear un marco de confianza, seguridad y aceptación emocional. Esto favorecerá un crecimiento más equilibrado en todos los ámbitos de su persona.

Actualmente, la mayoría de los padres y madres están sujetos a horarios laborales y a otras obligaciones, que dificultan dedicar a los niños el tiempo y la atención que requieren, olvidando en muchas ocasiones que también merecen disfrutar de los maravillosos momentos que los hijos ofrecen a medida que van creciendo.

La aplicación del masaje es un práctica tan sencilla que podremos ajustarla fácilmente a nuestra forma de vivir. Para el bebé supone compartir un rato de especial unión con el adulto, y para el que da el masaje, resulta una experiencia no menos gratificante, al recibir el regalo de su sonrisa, sus sonidos, su pataleo...todo su cuerpo expresa bienestar. Es un tiempo de máxima calidad para los dos, en el que ambos salen altamente beneficiados.

Algunos de los beneficios que aporta el masaje infantil son:

Para el bebé:


Fortalece su sistema inmunológico
Beneficia al sistema digestivo. Ayuda a calmar los cólicos
Contribuye a desarrollar el sistema respiratorio. Equilibra los niveles de oxígeno
Favorece el sistema circulatorio
Potencia el desarrollo de su sistema neurológico. Facilita el proceso de mielinización
Favorece el sistema endocrino. Reduce las hormonas causantes del estrés
Beneficia al sistema muscular. El masaje tiene un efecto relajante y tonificante de la musculatura
Les enseña a relajarse. Facilita un sueño más largo y de mejor calidad
Les ayuda a conocer su propio cuerpo. Facilita la integración del esquema corporal
Contribuye a aumentar su autoestima
Proporciona seguridad
Estrecha los vínculos afectivos
Fomenta la comunicación con el exterior
Le ayuda a liberar las tensiones, tanto físicas como emocionales
Facilita la expresión de sus sentimientos ofreciéndole soporte y contención


Para quien da el masaje:
Proporciona una excelente forma de comunicarse con el bebé. Permite detectar y responder eficazmente a los mensajes no verbales del bebé. Fomenta la interacción
Refuerza el instinto y la intuición
Otorga autoconfianza y eleva la autoestima
Concede un valioso tiempo centrado en sus hijos
Compensa las ausencias de los padres y las carencias de la separación
Ayuda a relajarse
Representa un espacio y un tiempo de diversión muy positivos
Desarrolla las habilidades para ayudar a sus hijos en el futuro
Favorece la consolidación de lazos familiares. Estrecha los vínculos positivos

Para saber más: http://www.masajeinfantil.es

Origami o papiroflexia para niños

El origami (折り紙) o papiroflexia es el arte de origen japonés del plegado de papel, para obtener figuras de formas variadas.
En el origami no se utilizan tijeras ni pegamento o grapas, tan sólo el papel y las manos. Por lo tanto, con sólo algunas hojas de papel pueden obtenerse distintos cuerpos geométricos (incluso a veces, poliedros) o figuras parecidas a la realidad. Las distintas figuras obtenidas a partir de una hoja de papel pueden presentar diferentes áreas (según la porción de papel que queda debajo de otra) y varios volúmenes.
El origami es utilizado en el aprendizaje de las matemáticas ya que existen simetrías, áreas, volúmenes, etc. incluso se pueden demostrar teoremas matemáticos con una simple hoja de papel. También fomenta el trabajo con las manos, la constancia y el seguimiento de instrucciones.
Pero más allá de su utilidad en diversas áreas representa un divertido entretenimiento que si se adapta a cada edad puede disfrutarse desde bien pequeño.

Aquí os traemos varias propuestas de originales figuras de papel para niños pequeños con sus instrucciones:


Instrucciones del origami gato


Instrucciones del origami perro


Instrucciones del origami zorro


Instrucciones del origami conejo

Podréis encontrar muchísimas más en: http://www.activityvillage.co.uk/origami_for_kids.htm

Compilación de apariciones en los medios de la educación en casa

Hoy os traemos dos apariciones de las muchas que ha habido estos días sobre la educación en casa:

La semana pasada, se emitió un programa en Tele 5 en el que una familia era acusada por educar en casa y la juez dio la razón a la madre.
El programa fue emitido en un horario de bastante audiencia y aunque los personajes están interpretados por actores está basado en hechos reales. El tono del programa es bastante histriónico pero lo importante es que se habla de la educación en casa y que la jueza dictamina a favor de la familia.

El pasado miércoles, Marta García, vicepresidenta de ALE (Asociación para la Libre Educación) y Carlos Cabo, quien ha hecho un estudio sobre las familias que educan en casa en España, fueron entrevistados en Radio Nacional en el programa Tolerancia Cero.

Procrastinar envejece

Vía Optima Infinito:

Según los doctores Michael Roizen y Mehmet Oz, coautores del best-seller “Tú: El Manual de Instrucciones“, no todos los tipos de estrés tienen la misma incidencia en el envejecimiento prematuro.

El estrés que causa más problemas de salud no es, por sorprendente que pueda parecer, el generado por plazos incumplibles, crisis inesperadas o jefes exigentes.

El más peligroso de todos los tipos de estrés es el que se deriva de lo que Roizen y Oz llaman NUTs, que son las siglas de Nagging Unfinished Tasks, es decir, “Molestas Tareas Incompletas“, aprovechando también el juego de palabras en inglés (to drive someone nuts = volver loco a alguien).

Según los autores, cada una de estas tareas inacabadas que se mantienen a lo largo del tiempo puede hacerte envejecer una media de ocho años, lo que significa que si tienes treinta aparentarás treinta y ocho.

Sin embargo, terminar todas las tareas a diario es una misión prácticamente imposible. ¿Cómo solucionar entonces el problema?

Parece que la solución consiste en aprender que saber convivir bien con las tareas incompletas es tan importante como incrementar tu productividad para ser capaz de completar un número mayor de ellas.

Por eso, cuando te sientas abrumado por todas esas cosas sin hacer, estos consejos te pueden resultar de utilidad:

• 
  
  Haz pausas con regularidad y aprovecha para realizar suaves estiramientos, respirando con inspiraciones lentas y profundas unas cuantas veces
• 
  
  Ríe. No hay mejor desestresante
• 
  
  Pasa tiempo con tus amigos. Parece ser que las personas que pasan habitualmente tiempo con sus amigos son más felices y longevas que las que no lo hacen

Aunque la mejor línea de defensa frente a las NUTs es completar las tareas lo antes posible, también es importante que sepas que cuando eso no sea factible siempre te queda la opción de respirar hondo, reír y recordar todas las cosas fuera del trabajo por las que estás trabajando.

Barritas de chocolate y avellanas

Ingredientes:

• 
  
  Avellanas
• 
  
  Chocolate negro para postres
• 
  
  Mantequilla de cacahuete
• 
  
  Copos de avena
• 
  
  Coco rallado

Preparación:

Pica las avellanas en un mortero. Añade un par de cucharadas de mantequilla de cacahuete, funde varias pastillas de chocolate y añadelo a las avellanas con la mantequilla de cacahuete, y añade un par de cucharadas de copos de avena. Mézclalo todo bien y dales forma de barritas, pásalas por coco rallado y déjalas un rato reposando en la nevera. Son muy calóricas, pero deliciosas.

Apartamento coordinado en verde

Vía Je suis Afro Americaine

Nuevo reto: "Comparte una cita"

Hola,

para esta temporada, hasta que llegue el invierno, os proponemos un nuevo reto: compartir una de nuestras citas favoritas cada semana.

Para abrir boca os dejo una que me gusta mucho y que la se la oí a una mujer a quien admiro mucho. Es madre de 4 hijos a los que educó/a en casa, es emprendedora, inteligente, generosa y un buen ejemplo como mujer y como madre en muchos sentidos. Espero que la cita os guste tanto como a mí:

"Una educación efectiva solo se puede lograr al nivel del corazón del niño"

Bettina Langerfeldt

Os animo a que nos dejéis cada semana una de vuestras citas favoritas e iremos haciendo posts donde las reuniremos.

Confíamos en hacer una recopilación inspiradora e inteligente.

Mariposa para decorar una ventana

Esta es la última semana del verano y vamos a aprovecharla. Aquí tenéis una preciosa manualidad sencilla y vistosa que quedará muy llamativa si la cogamos en una ventana o en una pared de casa.

Materiales:
papel de seda de colores
cola blanca
hoja de espuma negra (o papel o cartulina de color negro)
papel blanco
lápiz
tijeras
cinta clara
googly ojos (opcionales)

Instrucciones:

1. Usaremos el papel blanco para hacer el modelo: doblando el papel por la mitad. Dibujamos la mitad la mariposa con el cuerpo de la mariposa a lo largo del encarte central como se ve en la foto.



2. Una vez tenemos la mariposa dibujada en el papel blanco exactamente como queremos, la recortamos y la utilizamos como plantilla para la espuma o cartulina negra.



3. Recortamos el contorno exterior de la cartulina negra y la "vaciamos" dejando unos 3 centímetros de grosor.



4. Ponemos nuestra mariposa negra sobre una hoja de papel de seda en el color que queremos. Dibujamos la silueta suavemente sobre el papel de seda.



5. Recortaremos el papel de seda un poco más grande que su contorno de lápiz y lo pegaremos a la espuma o cartulina negra. Repetimos el proceso para cada parte del ala, eligiendo los colores que más nos gusten.



6. Para finalizar, haremos unas antenas que pegaremos a la mariposa. Se le pueden también poner ojos o decorar las alas. Quedará muy bonita.



Observación: Si queremos que la mariposa se vea igual desde ambos lados de la ventana (interior y exterior de nuestra casa), en vez de realizar una mariposa negra (paso 3) realizaremos dos iguales. Seguimos las mismas instrucciones y cuando ya tengamos la mariposa con el papel de seda pegado, pegamos por el anverso la segunda mariposa, así la veremos igual desde el interior y el exterior.

Vía: www.amazingmoms.com

Beneficios y razones para llevar a tu bebé puesto

- Los bebés que son cargados con frecuencia lloran menos, son más felices y sonrientes

- Una de las razones por las cuales los bebés cargados lloran menos es porque estar pegados al cuerpo de un adulto que los ama crea para ellos un ambiente íntimo y seguro que los hace sentir a gusto.

- Tú puedes ocuparte de los quehaceres de la casa teniendo tus manos libres y con la seguridad de que tu bebé está bien.

- Tu bebé tendrá contacto visual permanente contigo (a menos que lo lleves en la espalda), cosa que le brinda al niño mucha seguridad y confianza.

- Hay porta bebes que facilitan la labor del amamantamiento, puedes dar pecho a tu bebé sin sacarlo del cargador y él puede mamar a demanda.

- El cerebro de tu bebé está siendo estimulado con el movimiento mientras está en un cargador.

- La distancia que hay entre tu cara y la de tu bebé al llevarlo puesto es de aproximadamente 30 cm., lo cual favorece la convergencia de la visión de cara a la lectoescritura.

- Tu bebé dormirá en el lugar más seguro y parecido al útero materno, sintiendo tus sonidos, tu voz y tus movimientos tal como lo hacía en el vientre materno.

- Los bebés cargados aprenden a sociabilizar usando el modelo de sus padres, ven el mundo desde su óptica, oyen lo que ellos oyen e interactúan de la manera como ellos lo hacen, cosa que no sucede cuando un bebé está la mayor parte del tiempo en un cochecito.

- Al llevar al bebé cargado, se brindan mayores oportunidades al papá de establecer un vínculo con el bebé cuando es éste quien lo lleva.

- Si tienes un hijo mayor, ocuparte de él será más simple y positivo si llevas al menor cargado.

Vía: www.criaryamar.com

Suavizar la cuesta de septiembre

Septiembre.... ¡Esto sí que es una cuesta y no la de enero!
Se acabaron las vacaciones y ahora en pocos días tenemos que retomar el ritmo. Es el momento de apuntarse a actividades o aficiones que nos acompañaran todo el año y nuestro bolsillo se resiente, claro.
Aquí os traemos un artículo del blog amadecasaymama.blogspot.com con algunos sencillos consejos para, de una forma sencilla, podamos ahorrar en el supermercado.

¿Es posible ahorrar en el supermercado? Parece que allí todo está pensado para hacernos gastar más de lo previsto, incluso las promociones y las rebajas. Para no caer en tentaciones y desbaratar nuestro presupuesto es bueno tener en cuenta algunos consejos para reducir (o al menos controlar) los gastos en el supermercado.

He aquí mis claves (probadas) para ahorrar en el super:

Llevar una lista de compra.
Antes de salir de casa piensa qué necesitas comprar. Para no olvidarte de nada repasa mentalmente el menú de la semana, revisa la despensa y recorre la casa tomando nota de los productos que están faltando. Una vez hecha la lista acuérdate de llevarla y, sobretodo, de respetarla.

No ir con hambre.
Lo he comprobado, cuando vamos al supermercado con hambre terminamos comprando cosas (sobretodo alimentos) que no necesitamos, que no están incluidos en nuestra lista... y por lo tanto tampoco en nuestro presupuesto.

Evitar las horas "pico".
En los supermercados también hay horas en las cuales se concentra mayor cantidad de clientes: alrededor de mediodía y a última hora (coincidiendo con la hora del almuerzo y cuando la mayoría de las personas salen del trabajo). Trata de ir en otro momento. Cuando hay menos clientes la visita al super es más ágil, demoras menos esperando que te atiendan (en la charcutería por ejemplo) y las filas en las cajas casi no existen. De esta manera irás directo a buscar lo que necesitas y evitarás tentarte con compras impulsivas.

Ensalada de patatas de Jamie Oliver

Todavía nos estamos adaptando a la vida "ordinaria" después de las vacaciones. Así que hoy os dejo con un vídeo de Jamie y un enlace a su nuevo y maravilloso proyecto: http://www.jamieshomecookingskills.com/

Habitación luminosa

Vía My Ideal Home

Niños que evitan molestar

Es tan fuerte este comentario… y estoy segura de que desgraciadamente hay niños reales que viven esta situación a diario. La realidad siempre supera la ficción.

Es una pena, pero hay niños que viven maltratados a diario, no solo el mago más famoso de la literatura y cinematografía contemporánea, son niños que prefieren esconderse en sus habitaciones, y desaparecer, y no solo en países y lugares alejados, también en Occidente, al lado de nuestra casa.

Deseo que esta entrada de hoy sea para que nos fijemos más en esos niños callados, ausentes, tan buenos que parece mentira, esos niños que con solo una mirada de sus progenitores se quedan blancos y se paralizan, y también para que les podamos ayudar de alguna forma, para que ningún niño viva presa del dolor, el temor y el miedo en sus casas.

Lego y Warhammer

El lego es un juego con miles de posibilidades, tanto como juego o proyecto principal, cómo para ser el complemento ideal de otro juego.

Mis hijos tienen muchas figuritas de warhammer, pero tienen pocas maquetas y estructuras para jugar, y a veces les parece limitado, pero no hay problema, con lego pueden construir estructuras diferentes que les permita complementar su escenario.

Warhammer es un juego donde se mezcla el arte, la plástica, la precisión y la sicomotricidad fina, la lógica y la estrategia, la imaginación y el juego de rol, el cálculo, y la capacidad memorística. Es un juego que recomiendo para niños de 8 ó 9 años es adelante.